Здравословното хранене е основа за дълголетие и благополучие, но за съжаление често се възприемат множество неправилни схващания относно хранителните навици. Пример за това е погрешната практика на напълно избягване на
Мигрената е състояние, ковто засяга значителна част от населението по света. Традиционно, лечението на мигрена е фокусирано върху фармакологични средства, но все повече хора търсят алтернативни и иновативни подходи за
Омега-3 мастните киселини са открити още в 20-те години на миналия век, но тяхната важност за човешкото здраве е осъзната значително по-късно, през 70-те години. Това откритие е било направено
Мастните киселини участват в метаболизма и химичните реакции на мозъка и предаването на нервните импулси. Заедно с протеините и въглехидратите, тези съединенията са строителен материал за клетките на кожата, косата,
Омега-3 мастните киселини са едни от суперелементите, които тялото ни не може да произвежда, ето защо редовният им прием е важен за здравето. Наричани още незаменими, поради неспособността на тялото ни
Холестеролът е мастна субстанция, която тялото ни произвежда и се намира в липидите в кръвта. По-голямата част от холестерола в кръвоносната ни система (75%) се произвежда от черния дроб, а
