Известно е, че редовната консумация на храни като колбаси, бели хлебни изделия, сладкиши, трансмазнини и захарни напитки може да увеличи възпалителните процеси в тялото. За щастие, има и храни с
Лошото храносмилане е сигнал за появата на различни проблеми в стомашно-чревния тракт. То може да бъде нарушено по няколко основни причини, най-честата от които е нездравословното хранене. Много хора страдат от
Един от факторите, определящи доброто здраве на храносмилателните органи е чревната флора. Като се има предвид, че състоянието на чревната флора е в основата на цялостното ни здраве, за нас
Чревната флора играе съществена роля в нашето храносмилане, имунна система и цялостно благосъстояние. Въпреки това, много фактори могат да нарушат баланса на добрите и лошите бактерии в червата. Ето няколко
Пробиотици – благодарение на тях можем да регулираме чревния баланс, да предпазим стомаха си от дискомфорт, да подсилим имунната система. Пробиотиците са живи микроорганизми и се намират естествено във ферментирали
Здравословното хранене е от решаващо значение за поддържането на правилното функциониране на тялото през годините. Ето защо е важно да си създадете здравословни навици, които да следвате, за да се
