Високите нива на лош холестерол увеличават риска от сърдечни заболявания. Ето защо е важно да поддържате холестерола си в нормални граници и да си правите кръвни изследвания всяка година. Не винаги
Деменция! Как да забавим „изчезването“ на мозъка?
По данни на СЗО, над 50 милиона души по света страдат от деменция. Деменцията е общ термин за симптоми като нарушена памет и мислене, които пречат в ежедневието. Под „деменция“ всъщност
Суха коса – дефицит на витамини и минерали
Суха коса и накъсани краища – това често може да се дължи на липса на определени витамини и минерали. Козметиката и добрата хигиена помагат в грижата за косата. Когато имаме
Метаболизъм – 10 начина да го засилите
Обмяната на веществата е процес, който превръща храната в енергия и се нарича Метаболизъм. Процесът на правилен метаболизъм е важен за ежедневното функциониране на огранизма и зависи от различни фактори –
Етерични масла – Видове, ползи и приложение!
Концентрираните растителни есенции се наричат етерични масла. Техните свойства са доказани и използвани от векове. Етеричните масла са течности, съдържащи ароматни съединения, извлечени от растения. Най-често ароматите се извличат чрез
Базови Масла – видове и употреба
Растителните масла представляват мазнини, които се извличат от различни части на растенията – семена, ядки, цветове, стъбла, листа. Маслата се извличат чрез различни технологии – пресоване, парна дестилация, извличане с